Mittwoch, 3. Januar 2018

Personaltraining Manuela Duda

Personaltraining mit Manuela Duda

Manuela ist über mein "Xing-Profil" im Dezember 2017 auf meine "Personal-Trainer-Seite" aufmerksam geworden  und 3 Tage später, am 11. Dezember, starteten wir unser erstes Training mit einem ca. 5 Kilometer langen "Powerwalk-Training" am alten Kanal in der Gartenstadt.
Weitere Läufe folgen nun am Marienberg und seit 27. Dezember trainieren wir zusätzlich "Kraft-Ausdauer" im McFIT.
Ab Januar werden wir auf unseren "Social-Media-Profilen" regelmäßig über unsere Trainings berichten, die Fortschritte dokumentieren und unser Ziel, einen Lauf in Nürnbergs Partnerstadt Verona, im Auge behalten. Welche Distanz es letztendlich wird, legen wir frühzeitig gemeinsam fest.

Update 30. Januar: Aus anfänglich 200 Metern Laufen, sind mittlerweile 1,6 Kilometer am Stück geworden (vier Kilometer gesamt) und ab Februar stellen wir noch einen Ernährungsplan zusammen. Es geht in schönen Schritten aufwärts! (Nächster Eintrag Ende Februar)