Mittwoch, 17. Januar 2018

Personaltraining

Personaltraining: Referenz Dr. Klemens Gsell

VIP Mitglied Dr. Klemens Gsell
 
Seit nunmehr 10 Jahren trainiere ich Klemens quasi als "Personal-Trainer" im Ausdauer-Bereich wöchentlich einmal. In dieser Zeit sind wir fünf Marathons gelaufen und Klemens hat sogar schon zweimal in einer Staffel an Triathlons teilgenommen. 
Hier geht es zur Homepage von Dr. Klemens Gsell
Seit 2017 trainiere ich jetzt auch Ehefrau Ulrike und neben den beiden Läufen in Kharkiv (10 Kilometer) und Nizza 2017 (Halbmarathon) steht jetzt der Verona-Marathon in Uli's Wettkampf-Kalender. (Resultat im November hier online)


Montag, 15. Januar 2018

Personaltraining

Personaltraining mit Jürgen Müller

Jürgen Müller gehörte zu der esten "Never Walk Alone Nürnberg e.V." Mitgliedergeneration in der Abteilung Radsport.
Im Januar 2018, ist Jürgen auf mich zugekommen, um das "Laufen zu lernen"
Wie bei vielen "Laufeinsteigern" steht als Zielsetzung der Lauf in Nürnbergs Partnerstadt Verona im Kalender und ich werde natürlich auch bei Jürgen die "Zwischenergebnisse" im Blog veröffentlichen.


Samstag, 6. Januar 2018

Triathlon SAG

Triathlon SAG "Never Walk Alone Nürnberg"

Erste Infos auf der Homepage und mehr in den kommenden Wochen.







 Blog-Eintrag, 07.01.18
"Triathlon SAG Never Walk Alone Nürnberg" hat jetzt auch ein Logo und nun werde ich für dieses soziale Projekt einen Schirmherren, Sponsoren und weitere Förderer suchen. Wer sich auf unserer Homepage umschaut, wird feststellen, dass das nicht lange dauert.

Mittwoch, 3. Januar 2018

Personaltraining

Personaltraining mit Manuela Duda

Manuela ist über mein "Xing-Profil" im Dezember 2017 auf meine "Personal-Trainer-Seite" aufmerksam geworden  und 3 Tage später, am 11. Dezember, starteten wir unser erstes Training mit einem ca. 5 Kilometer langen "Powerwalk-Training" am alten Kanal in der Gartenstadt.
Weitere Läufe folgen nun am Marienberg und seit 27. Dezember trainieren wir zusätzlich "Kraft-Ausdauer" im McFIT.

Ab Januar werden wir auf unseren "Social-Media-Profilen" regelmäßig über unsere Trainings berichten, die Fortschritte dokumentieren und unser Ziel, einen Lauf in Nürnbergs Partnerstadt Verona, im Auge behalten.

(Nächster Eintrag Ende Januar)

Pressearchiv Never Walk Alone

Artikel über Never Walk Alone im Sportwelt-Verlag (Februar 2011)

 

Wie im Dezember 2017 angekündigt, stelle ich auf meinem Blog monatlich einen Artikel online.

Hier ein Artikel im Sportwelt-Verlag über "Never Walk Alone Nürnberg e.V."
 

Team Never Walk Alone Nürnberg beim Silvesterlauf 2010


Dienstag, 2. Januar 2018

Saison 2018

Saison-Planung 2018

Aus dem Leitspruch vom November: "Konzentrieren auf das Wesentliche", ist jetzt doch etwas mehr geworden. Freilich bleibt der "Deca in Buchs" das erklärte Saisonziel, aber Drumherum ist für 2018 der eine oder andere Wettkampf noch dazu gekommen.

Im Januar werde ich mit Reiner Müller an einem 24 Std. Schwimmen teilnehmen, um einfach für mich zu sehen, wie geht das Schwimmen und für Reiner, wie weit geht das schon ;)

Im Juli werde ich mit Reiner dann gemeinsam beim "Double-Ultratriathlon" in Bad Blumau starten und mein einziges Ziel wird sein, Reiner in's Ziel zu bringen.

Lauftechnisch steht der 6 Std.-Lauf in Nürnberg, der Skopje-Marathon, der Verona-Marathon und sollte es klappen, der Shenzhen-Marathon auf dem Wettkampfkalender.

Wird die Sponsorensuche und der Schwimmtest im Januar 2018 erfolgreich sein, werde ich mir die "Straße von Gibraltar" mal genauer anschauen, vielleicht bekomme ich ja auch noch ein paar Gleichgesinnte zusammen, um das Vorhaben gemeinsam anzugehen.

Im Bild die Metallplatten, die fast 2 Jahre meine Schlüsselbeine zusammen gehalten und mich zum Schluss extrem behindert haben. Die Hoffnung, dass ich durch die Entfernung jetzt wieder vernünftig schwimmen kann, ist auf jeden Fall vorhanden, wir werden sehen. Ganz weit im Hinterkopf schwebt noch "New Orleans", abgeschrieben habe ich das auf jeden Fall noch nicht.